diary            *毎日のできごとを 書いています。
written by lab

暑いのと寒いのが苦手な私・・

せめて気候のいい季節だけでも・・と

できるだけ歩くようにしてみました。

 

目標は毎日 1万歩です。。

家から駅まで歩いて、電車に乗り 会社まで・・だいたい3500歩・・・。

 

あとは昼休みに歩いたり 夜に歩いたりして・・・

どうにか一日1万歩を毎日クリアし続けること3週間。。

 

が、体重に変化なし・・。

 

でも歩くことは体にもいいことだと思うので

続けてみようと思っています。

 

ウォーキングのお供は・・

 

*コードレスのイヤホン

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*帽子 

*ポシェット(10年くらい前に買っていたものが今頃役立つとは!)

  

そしてスニーカー。

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などなどです。